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**집밥요리**

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브로콜리 볶음 *재료...브로콜리,당근,양파,빨노파프리카*양념...다진마늘,간장,올리고당.굴소스  브로콜리를 준비해 주세요.  브로콜리를 다듬어서,  끓는 물에 살짝 데쳐서,(너무 오래 데치지 마세요.)  물기를 쪽 빼 주세요.  잘 익지 않는 당근부터 볶았습니다.  조금 익힌 당근 위에  파프리카를 넣어 살짝 볶아요.  그 위에 브로콜리....그 위에 다진마늘,간장,올리고당.굴소스등 양념을 넣고 재빠르게 한 번 더 볶는데요.빠르게 볶아야 하는 이유는요.준비한 재료를 다 익혔기 때문입니다.  브로콜리야채볶음이 완성되었어요.  짭쪼름하고 달콤하게 만든 브로콜리야채볶음.  많이 만들지 마세요.많이 만들어서 냉장고에 넣으면 맛이 없거든요.색깔이 참 예쁘지요?색깔이 예쁜 음식이 맛도 있지요.
차돌된장찌개 *재료... 차돌박이소고기, 호박, 감자, 양파, 대파. 홍초(취향에 따라서)*양념... 된장, 다진 마늘, 쇠고기의 한 부위. 소의 갈비뼈 아래쪽 첫 번째 갈비뼈와 일곱 번째 갈비뼈 사이의 아래쪽에 있는 부위이다. 앞다리가 몸통과 만나는 부분과 양지살과의 사이에 해당한다. 희고 단단한 지방이 포함되어 있으며 약 15cm 정도의 폭으로 분리되고, 소 한 마리에서 약 3kg 정도의 양이 나온다. 결의 직각 방향으로 얇게 썰면 근육 안에 하얀 지방이 차돌처럼 선명하게 박혀 있는 것처럼 보여서 차돌박이라는 이름이 붙었다. (다음백과에서) 한우 차돌박이를 사 왔습니다.272g에 22,000원이니 많이 비싸네요.^^ 멸치와 무... 그리고 다시마를 넣어서 육수를 만들어요.어떤 요리이든 차돌박이가 들어간 음식은 무..
돼지고기 깍뚜기 볶음밥 *재료... 돼지고기다짐육, 깍두기, 당근, 양파, 계란*양념... 참기름, 통깨, 소금 약간, 다진 마늘, 진간장  최근에 풀무원에서 돼지고기깍두기볶음밥이 새로 출시되었더라고요.그리고 인터넷에 돼지고기깍두기볶음밥이 꽤 많이 올라와 있던데요.  담아 놓은 깍두기입니다.보기에도 분홍빛이지요?매운 것을 별로 좋아하지 않아서요.심심하게 담아 먹고 있는데, 돼지고기깍두기볶음밥으로 오히려 적당했습니다.  돼지고기는 다짐육이에요.  양파는 주재료와 비슷하게 깍둑모양으로 썰었습니다.  당근은 잘 익지 않으므로 얇게 썰었어요.  계란을 넣으면 볶음밥이 부드러워서 저는 잘 넣습니다.  스크램블에그로 만들어서요.  잘 익지 않는 당근을 먼저 볶았습니다.  돼지고기도 잘 익혀야 하지요.돼지고기에는 다진 마늘과 진간장을 넣어..
안동찜닭 *재료...닭정육,당면,*야채...양배추,당근,양파,대파,감자*양념...간장, 물엿, 매운고추와 후추(취향에 따라서),설탕,생강,다진마늘,통깨,  맛있는 부위 닭정육을 사 왔고요.  끓는 물에 살짝 데쳐서 불순물과 냄새를 없앱니다.  살짝 데치면 썰기도 훨씬 수월해요.  당근과 양파...  감자....  양배추등 야채를 썰어서 준비했습니다.  당면은 30분 동안 찬물에 불리고,  밑이 두껍고 넓은 냄비에 물과 닭고기를 넣어 살짝 익힌 후.....다진마늘, 간장, 설탕, 미림,생강과 함께 대파 썬 것과 양파 썬 것을, 같이 섞어서 끓이기 시작합니다.  어느 정도 익으면,  양배추와 감자와 당근도 넣어 주고,(저는 감자와 당근을 살짝 익혀서 넣었어요.)불린 당면도 넣어서 센불에서 10분간 더 끓여 주면 완성..
도토리묵냉국(묵국) *재료... 도토리묵, 오이, 김가루, 김치*양념... 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 식초, 참깨 우선 다시 국물을 만들어서 식혀 준비했어요.식힌 멸치맛국물국물에 식초와 설탕 양념간장으로 개운한 맛의 육수를 만듭니다.냉장고에 넣어서 살짝 살얼음이 얼면 더욱 시원하고 맛있어요.만들어 놓은 얼음을 넣어도 좋습니다. 김치를 송송 썰어서 참기름과 통깨를 넣어서 무치고요.냉장고에 시원하게 넣었다 쓰시면 훨씬 좋습니다. 냉국에 들어갈 준비한 재료들을 접시에 담아 보았습니다.색깔을 낼 당근 가는 채.오이채. 김, 김치무침,대파 다진 것.... 도토리묵을 준비해서요.이렇게 썰어서,끓는 물에 넣어 데쳤습니다.끓이거나 오래 두지 마세요.소독 수준으로 잠깐만~~ 도토리묵을 소쿠리에 건져 물기를 뺍니다.그릇에 준비한 재..
녹두죽 *재료... 쌀 또는 찹쌀, 껍질을 깐 녹두, 소금,  녹두죽을 쑬 때에는 녹두와 쌀의 비례를 부피로 2 : 1 정도로 합니다.녹두죽을 쑤기 위해서 하루 전에 불려 놓은 녹두.껍질을 벗긴 녹두를 썼습니다.  먼저 쌀을 씻어 물에 담가 놓고,   녹두를 씻어 일어 건져서 8배의 물을 붓고 충분하게 끓여서  알맞게 끓었을 때 녹두를 건져서 체에서 내려 껍질을 제거하고 앙금을 가라 앉혀요.껍질에는 암을 물리치는 효능이 있다고 하니,적당히 넣어 주시면 좋겠습니다.   쌀이 죽상태로 익어 퍼지게 한 다음,  녹두 삶은 물,앙금의 윗물.그리고 쌀죽.녹두앙금을 함께 섞어 한소끔 끓여서 죽이 어우러지도록 합니다.  약한 불에 은근히 끓였어요.보글보글 잘 끓고 있지요?완성된 녹두죽입니다.  녹두죽은 충청도의 향토음식이지..
콩조림 *재료...서리태콩*양념,,,간장,설탕,올리고당,통깨  예전에 형제가 많고 학교 급식이 없었을 때, 도시락을 많이 쌌었지요.이 콩자반은 도시락 반찬으로 최고였고,또한 지금도 밑반찬으로 훌륭하며,이 콩자반을 보통 콩장 또는 콩조림이라고도 합니다.  서리태 콩으로 콩자반을 했는데 많이 비쌉니다.2KG에 23,000원하니 싼 편은 아니지요?  하루정도 불렸다가 해도 되고,저처럼 불리지 않고 해도 됩니다.  깨끗하게 씻어 건진 서리태에,  우선 잠길 정도의 물을 붓고 약한 불에 콩이 무르도록 끓입니다.이때 센불에 하면 콩이 딱딱해진다고 하니 약불에서 요리하세요.  콩이 무를 즈음 가장 만저 설탕을 넣어요.설탕을 넣고 30분정도 졸이는데요.설탕을 먼저 넣는 이유는 딱딱하지 않게 하기 위해서예요.  간장을 넣었어요..
크린베리 멸치조림 *재료...잔멸치,크린베리*양념...간장,설탕,물엿,다진마늘  저는 작은 멸치를 좋아합니다.물론 어렸을 때 큰 멸치를 다듬어서 고추장에 찍어 먹던 생각도 있긴 하지만요.     여름에 나오는 멸치는 간이 세다는 말이 있듯이,여름에 구입한 멸치라서 간장에 물을 좀 타서 간장 설탕 다진마늘을 넣고 바글바글 끓였어요.  끓는 간장물에 멸치를 넣고 바삭하게 볶아 주었어요.저는 개인적으로 바삭한 멸치볶음이 좋거든요.    크린베리는 붉은빛이 나는 것이 좋은 거라네요.마른 크린베리는 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관합니다.남겨서 다음에 쓰는 것을 좋아하지 않기에 바로 다 썼어요.달콤새콤해서 누구든 좋아하는 식재료입니다.    멸치를 우선 볶고요.볶아놓은 멸치에 크린베리를 섞어 완성합니다.칼슘왕 멸치와 크린베리의 ..