느타리버섯 볶음

alongma 2019. 4. 8. 17:16

*재료...느타리버섯,돈까스소스,고추장,설탕,다진마늘,다진파

느타리버섯은 여성들의 다이어트, 변비예방, 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
뇌졸중 예방, 항암·항산화 작용, 빈혈 개선등의 효과가 있다고 하지요.

버섯을 잘게 찢어요.

돈까스소스,고추장,설탕,다진마늘,다진파 등 양념을 넣어요. 느타리버섯을 넣고요.

느타리버섯은 맛과 향이 뛰어나지요.
양념이 고루 배이도록 뒤적이며 볶아 줍니다.

참기름과 통깨를 넣어서 완성합니다.

요즈음 느타리버섯 값이 정말 싸서 부담없이 많이 먹을 수 있습니다.

한 번 만들어 보세요.^^
느타리버섯 볶음 완성입니다.